Nauka Pływania dla Dorosłych

Początki nauki pływania bywają trudne. Wiele razy spotkaliśmy się z tym, że dziecko lub dorosły przychodzi na basen zestresowany. Ponieważ jest to dla niego coś nowego, to w głowie z…

W pływaniu wyróżniamy aż 4 style pływackie: motylkowy (pot. delfin), grzbietowy (pot. grzbiet lub na plecach), klasyczny (pot. żabka) i dowolny (pot. kraul). Choć styl dowolny ma w sobie również…

10-11 czerwca 2023 r. odbyły się bardzo ciekawe zawody triathlonowe w Rzeszowie. Miasto to gościło przez weekend zarówno profesjonalnych zawodników z całej Europy, jak i pasjonatów triathlonu, którzy amatorsko uprawiają…

Pływanie to bardzo techniczny sport. Niemal każdy z nas umie biegać, jeździć na rowerze, ale już nie każdy umie pływać. W naszej opinii pływanie to sport, z którym zdecydowanie warto…

  Pływanie w ostatnich latach zyskało bardzo na popularności. Powstaje coraz więcej szkółek pływania. Rodzice chętnie zapisują pociechy na lekcje pływania dla dzieci, ale też sami częściej chodzą na basen.…

Oddech w kraulu często sprawia sporo problemów osobom uczącym się pływać. Najczęściej pojawiające się pytania to: co ile brać oddech? Jak prawidłowo oddychać w kraulu? Jak wypuszczać powietrze pod wodą…

Pływaku, odpocznij! Poznaj 3 sposoby na regenerację po treningu. Rola regeneracji w treningu jest tak samo ważna jak sam trening. Często sportowcy zapominają o odpoczynku, który jest niezbędny do utrzymania prawidłowego…

Pływacki savoir-vivre, czyli kilka zasad panujących na basenie, które warto znać Uczęszczasz na basen i chcesz bez problemu wykonać swój trening, nie przeszkadzając przy tym innym? Koniecznie poznaj pływacki savoir-vivre,…

A gdyby tak kolekcjonować zdrowie i sport? :) Pamiętacie zbieranie karteczek, znaczków czy kart telefonicznych? To świetna zabawa dla najmłodszych! Dlatego w naszej akademii pływania wprowadziliśmy karty pływackie dla naszych…

Rurka czołowa jako nieoceniony sprzęt do pływaniaW ostatnich latach rurka czołowa zyskiwała na popularności w środowisku pływackim. Co ciekawe używana jest zarówno przez osoby początkujące w czasie nauki pływania w…