W dzisiejszych czasach mamy bardzo duży wybór aktywności sportowych. Możemy wybierać spośród wielu różnych dyscyplin, zaczynając od biegania, jazdy na rowerze lub na rolkach, kończąc na balecie, tenisie ziemnym, czy…
Zbliża się okres świąteczny. To czas, w którym zazwyczaj zastanawiamy się co kupić pod choinkę naszym najbliższym. Na co dzień jesteśmy zapracowani, odkładamy to na później, aż w końcu w…
Pływanie to bardzo wszechstronny sport. Angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe. Jest to również bardzo techniczna dyscyplina sportu. Niemal każdy z nas umie chodzić, biegać, jeździć na rowerze, ale już nie…
Pływanie to bardzo różnorodny sport. Wyróżniamy w nim aż 4 główne style pływackie. Oprócz tego piątym stylem można nazwać styl zmienny, składający się z wszystkich stylów po kolei: motylkowego, grzbietowego,…
Pływanie w ostatnich latach zyskuje coraz bardziej na popularności. W większym miastach takich jak Warszawa, lekcje pływania to jedna z najczęściej wybieranych form aktywności. Na wielu basenach w godzinach szczytu,…
Istnieje wiedza i umiejętności, które trudno przecenić. To czynności ratujące życie. Ty też możesz je opanować. Gdy zajdzie potrzeba, też możesz skutecznie pomagać bez paraliżującego strachu - swoim najbliższym, współpracownikom,…
TRENINGI OD 21 LIPCA DO 22 SIERPNIA Miejsce: Pływalnia CRS LindegoTerminy: Rano: w soboty od 10 do 12:15Wieczorem: wtorki, czwartki od 17.30 lub 19.00 Zapisz się TRENINGI OD 17 SIERPNIA DO…
Czucie wody to dla wielu osób coś tajemniczego, a niekiedy wręcz niezrozumiałego w pływaniu. A niepotrzebnie, ponieważ ćwiczenia na czucie wody są bardzo pomocne i wykonują je często nawet profesjonalni…
Marzysz o tym, aby bez lęku wskoczyć do basenu, ale zastanawiasz się, jak nauczyć się pływać od zera w dorosłym życiu lub jak bezpiecznie wprowadzić w ten świat swoje dziecko?…
Jakie są zalety pływania na plecach? Pływanie to jeden z tych sportów, który zalecany jest niemal wszystkim. Dzięki temu, że w wodzie jesteśmy w odciążeniu, nasze ciało może dużo luźniej…