Dołącz do naszego Teamu!

Jedyny człowiek na świecie, który przepłynął Bałtyk wpław, zaprasza całą Twoją Rodzinę do rozpoczęcia wspaniałych przygód z wodą razem z Akademią Pływania Sebastiana Karasia!

Rozpoczynamy zapisy
na sezon 2021/22!

Szczegóły zapisów

Nauka i doskonalenie pływania dla osób w każdym wieku!

Lekcje pływania w grupach 3-4 osobowych lub w formie indywidualnej
Czas trwania: 30 lub 45 minut
5 lokalizacji w Warszawie (Pływalnia Conrada, Pływalnia Lindego, Pływalnia Niegocińska, Pływalnia Księcia Trojdena)
Nauka pływania od 4 roku życia
7 poziomów zaawansowania do wyboru

Trening sportowy
Grupa Team Karaś

System treningów i metodyka opracowana przez Sebastiana Karasia
Trening grupowy w 4 sekcjach: Pływanie dla triathlonistów, Pływanie długodystansowe i na wodach otwartych, Pływanie masters, Pływanie sportowe
Trening techniczny w grupach 3-osobowej
2 lokalizacje (Pływalnia Inflancka, Pływalnia WUM – Trojdena)
3 poziomy zaawansowania

Kursy i obozy sportowe

Kursy Ekonomicznego Kraula osobiście prowadzone przez Sebastiana Karasia, organizowane cyklicznie na terenie całej Polski
Letnie i zimowe obozy dla całej rodziny
Rekreacyjno-sportowe obozy dla dzieci i młodzieży
Stacjonarne półkolonie dla dzieci z Warszawy
Zagraniczne obozy pływackie i triathlonowe

Plany treningowe

Przygotowanie pod starty w triathlonie i pływaniu długodystansowym
Program opracowany przez Sebastiana Karasia
Cotygodniowa aktualizacja planu w formie elektronicznej
Indywidualne dostosowanie obciążeń treningowych z uwzględnieniem wyników testów kontrolnych oraz sprecyzowanego celu startowego
Cykliczne konsultacje z trenerem Sebastianem Karasiem

Dlaczego my?

Wieloletnie doświadczenie

Prowadzimy zajęcia nauki i doskonalenia pływania już od kilkunastu lat. Dokładamy wszelkich starań, aby współpraca z naszą Akademią na każdym poziomie sprostała Waszym wymaganiom. Możemy śmiało pochwalić się, że przez nasze ręce "przepłynęły" już tysiące zadowolonych osób. Nasze zajęcia to skuteczna droga do osiągnięcia progresu sportowego i zarażenia miłością do pływania.

Kompleksowa oferta

W naszym klubie sportowym każdy znajdzie coś dla siebie. Oferujemy zajęcia nauki pływania od podstaw, przez doskonalenie i trening sportowy dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Jeżeli pływanie to dla Ciebie za mało - możesz dołączyć do naszej grupy triathlonowej. Świetnie zorganizujemy również wolny czas dla Ciebie i Twojego dziecka na naszych obozach sportowych!

Niezawodny system szkolenia

Skuteczna metodyka nauczania pływania dzieci jak i dorosłych, opracowana przez Sebastiana Karasia, sprawia, że w przyjemny i szybki sposób osiągniesz oczekiwane rezultaty. Poznając tajniki autorskiej techniki Ekonomicznego Kraula, odkryjesz w pełni Swój pływacki potencjał.

Pozytywne opinie

Nasi pływacy doceniają nasze starania i zaangażowanie w pracę, o czym świadczą wszystkie pozytywne opinie, które możesz zobaczyć tutaj.
A wiadomości mailowe, które otrzymujemy po kursach i obozach pływackich, to miód na nasze serca:)

Wykwalifikowana Kadra

Pływanie towarzyszy każdemu z naszych trenerów już od wielu lat. Wszyscy mają za sobą długą ścieżkę spotru zawodowego z licznymi sukcesami na arenie krajowej oraz międzynarodowej. Można powiedzieć, że pływanie mają po prostu we krwi! Dlatego nauka pływania i praca z zawodnikami to nie tylko praca, ale też wielka pasja.

Konkurencyjne ceny

W naszej szkole pływania oferujemy usługi na najwyższym poziomie na dogodnych warunkach i w przystępnych cenach. Oferujemy zniżki dla rodzeństw oraz nagradzamy dodatkowymi rabatami zawodników w systemie poleceń. Sprawdź, czy może obejmuje Cię któraś z promocji.

opinie o naszej szkole pływania

To najlepsza szkoła do trenowania pływania. Sebastian Karaś wkłada w nią całe serce. Każde zajęcia są zaplanowane wcześniej, poprzedzone rozgrzewką, dopracowane w 120%. Cały sezon treningowy jest podzielony na etapy, nic nie jest spontaniczne, zaplanowany jest każdy detal rozwoju pływaka. Postępy monitorowane są na bieżąco przez systematyczne testy. No i oczywiście, trenować pod okiem Mistrza - to zaszczyt 🙂 Ponadto organizowane są obozy (np. Kraula Ekonomicznego), na których nad formą pływacką pracujemy cały dzień i bardzo kompleksowo. Szkoła idealna, jak sam Sebastian.

Agnieszka

Świetna szkoła pływania. Wcześniej chodziłem do innej ale jej potencjał bardzo szybko wyczerpał się. Ułożone i metodyczne podejście do treningu, zwracają uwagę na każdy detal, jak coś nie działa wskazują konkretny plan i konkretne rozwiązania a nie "może spróbuj to może tamto.." jak to często bywa. Regularnie i co ważne w wymierny sposób mierzą postęp w pływaniu. Elastyczni - ułożą plan treningów pod konkretny cel biorąc pod uwagę indywidulane preferencje i możliwości klienta. Bardzo fajni trenerzy, tworzą świetna atmosferę na treningu i budują wyjątkową społeczność pływaków.

Mateusz

Zanim trafiłem do Sebastiana Karasia próbowałem u innych trenerów pływania. Sebastian i jego ekipa jest pierwszą i jak na razie jedyną osobą, która kompleksowo zwróciła uwagę na moje ograniczenia mobilności i problemy z progresem. Od tego czasu każda kolejna video-analiza świadczy o dobrze obranym kursie i ścieżce treningowej. Trenerzy z Teamu zadają takie ćwiczenia, że umożliwiają pracę nad określonym zadaniem, że nawet się nie zorientujemy, a jak się połączy wszystko w całość, w pełnym stylu wychodzi idealnie. Poza fachowością, cenię ponad wszystko kulturę i super atmosferę.

Piotr

Z Akademią pływam już trzeci rok. W międzyczasie znacznie mi się poprawiła technika kraula, a dzięki słynnemu ,,ekonomicznemu stylowi kraula" byłam w stanie przepływać coraz dłuższe dystanse bez widocznego zmęczenia, czego dowodem są dwie Otyliady i zawody długodystansowe open water, w tym przepłynięcie odcinka Gdynia-Hel w ramach Extreme Baltic Challenge

Tatiana

Najlepsza szkoła do nauki i doskonalenia pływania jaką znam. Rezultaty widać już od pierwszych zajęć, cały program przemyślany i szczegółowo zaplanowany. Zarówno Sebastian, jak i pozostali trenerzy to profesjonaliści i ludzie z pasją ..... Uwielbiam i polecam!

Dominika

Właśnie skończyłem sezon u Sebastiana. Zarówno On jak i pozostała część ekipy jest na najwyższym światowym poziomie. Dotyczy to treningu, atmosfery, sposobów motywacji, ale także organizacji. Trenuję u Sebastiana 4 sezon. Forma rośnie, bo trener nie tylko nas odpowiednio prowadzi, ale i motywuje. Uczestniczę we wszystkich obozach i wciąż jestem zachwycony. Klasa Seba.

Piotr

Mega profesjonalizm Sebastiana i jego teamu. Jestem po kursie ekonomicznego kraula, który szczerze polecam. Zajęcia dla wszystkich poziomów zaawansowania i do tego prowadzone w świetnej atmosferze. Przeprowadzona analiza pozwala pracować nad słabymi stronami również po kursie. Wielka Piona za świetną robotę!