indywidualna nauka pływania
Indywidualna nauka pływania Warszawa
Indywidualna nauka pływania w Warszawie to oferta skierowana do osób, które cenią sobie personalne podejście trenera oraz chcą zauważyć efekty w szybkim czasie.
Indywidualne lekcje pływania w Warszawie to gwarancja:
- Dużego zaangażowania i personalnego podejścia trenera do uczestnika zajęć
- Wnikliwej korekcji błędów technicznych
- Wysokiej efektywności zajęć i osiągania progresu pływackiego w krótkim czasie
- Optymalnego dopasowania metod i poziomu trudności zadań do potrzeb uczestnika
Indywidualny kurs pływania Warszawa – dla kogo jest dedykowany?
Praca z trenerem, który poświęca zawodnikowi 100 % swojej uwagi, czyli indywidualne lekcje pływania w Warszawie to dobre rozwiązanie dla osób wymagających dużej kontroli i troski ze strony osoby prowadzącej zajęcia.
Osoby z bólem, dysfunkcjami zlokalizowanymi w narządzie ruchu
Drugą grupę stanowią osoby z pewnymi dysfunkcjami w obrębie narządu ruchu, np. z bólami w odcinku lędźwiowym czy odcinku szyjnym, które wymagają delikatnej modyfikacji w zestawach ćwiczeń i większej świadomości pracy swojego ciała w wodzie.
Osoby z wadami postawy
Pływanie i ćwiczenia w wodzie to świetny element korektywy! Precyzyjne dobranie zestawów ćwiczeń może w znaczny sposób przyczynić się do skutecznej walki w przypadku wad postawy tj. zaokrąglone plecy, skoliozy, płaskostopie itp.
Kobiety w ciąży
Basen to świetne miejsce, w którym przeciążone ciało kobiet w ciąży może zaznać ulgi. Warunki odciążenia, panujące w wodzie działają zbawiennie na obrzęki kończyn dolnych, bóle pleców i ogólne skutki ograniczonej aktywności fizycznej. Kobiety w ciąży w trosce o siebie i zdrowie Maluszka muszą jednak pilnować się kilku ważnych zasad, dlatego opieka instruktora pływania jest w tym przypadku bardzo istotna.
Osoby po incydentach topienia
Jest to szczególnie ważne u zawodników mających traumy związane z wodą np. po incydentach podtapiania podczas wakacji czy na basenie.
Ambitni amatorzy pływania
cennik zajęć indywidualnych
Indywidualna nauka pływania Warszawa
Pływalnia Lindego, Conrada
1 OSOBA
90 pln
zajęcia 30-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
125 pln
zajęcia 45-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
170 pln
zajęcia 60-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
2 osoby
65 pln/os
zajęcia 30-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
85 pln/os
zajęcia 45-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
110 pln/os
zajęcia 60-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
Pływalnia NiegocińskA
1 OSOBA
100 pln
zajęcia 30-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena zawiera bilet wstępu na pływalnię
140 pln
zajęcia 45-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena zawiera bilet wstępu na pływalnię
185 pln
zajęcia 60-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena zawiera bilet wstępu na pływalnię
2 osoby
75 pln/os
zajęcia 30-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena zawiera bilet wstępu na pływalnię
100 pln/os
zajęcia 45-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena zawiera bilet wstępu na pływalnię
125 pln/os
zajęcia 60-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena zawiera bilet wstępu na pływalnię
Pływalnia Trojdena i Inflancka
1 osoba
100 pln
zajęcia 30-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
155 pln
zajęcia 45-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
190 pln
zajęcia 60-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
2 osoby
75 pln/os
zajęcia 30-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
95 pln/os
zajęcia 45-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
120 pln/os
zajęcia 60-minutowe
opłata za jednostkowe zajęcia w 2-miesięcznym kursie
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
pływalnie, na których nas znajdziesz
pływalnia lindego
pływalnia niegocińska
mokotów
pływalnia Conrada
bielany
pływalnia trojdena
ochota
pływalnia Hirszfelda
ursynów
Dlaczego nauka pływania to najlepsza forma aktywności dla Twojego Dziecka?
Pływanie wszechstronnie rozwija cały układ mięśniowy. Podczas pływania angażujemy niemal wszystkie mięśnie naszego ciała!
Środowisko wodne sprawia, że układ kostno-stawowy znajduje się w warunkach odciążenia. Dzięki temu rozwijającym się kościom i stawom Twojej Pociechy nie grożą przeciążenia (często obecne w innych dyscyplinach sportu, np. piłce nożnej)
Przebywanie i ruch w wodzie to efektywny trening dla mięśni oddechowych, które są zmuszone do bardziej wytężonej pracy niż w warunkach lądowych. Pływanie zwiększa pojemność płuc i poprawia elastyczność klatki piersiowej.
Dlaczego nauka pływania to najlepsza forma aktywności dla Twojego Dziecka?
Ćwiczenia pływackie to świetny sposób na poprawę sylwetki u dzieci. Korygowanie zaokrąglonych pleców, wystająch łopatek, wszelkich asymetrii ciała czy otyłości, z pływaniem stanie się przyjemne i skuteczne!
Aktywność w środowisku wodnym to łagodna forma hartowania organizmu. Oznacza to, że Mali Pływacy są bardziej odporni na choroby.
Oswojenie z wodą i umiejętność pływania to krok ku zapewnieniu większego bezpieczeństwa podczas wakacyjnych zabaw nad wodą oraz otwarcie drogi do wielu wodnych dyscyplin tj. żeglarsto, windsurfing, nurkowanie i wielu innych!