trening indywidualny
Na treningu indywidualnym nasz trener skupia 100% uwagi na jednym zawodniku. Jest to najefektywniesza forma pracy, gdyż trener identyfikuje najsłabsze strony pływaka i precyzyjnie dobiera narzędzia, aby jak najszybciej wyeliminować wystepujące błędy.
W tej opcji mamy do zaoferowania dwa warianty zajęć:
- 60-minutowy trening techniczny,
- 90-minutowy blok treningowy, z czego początkowe 30 minut stanowi wideoanaliza ze szczegółowym omówieniem wystepujących błędów technicznych, a pozostała godzina to praca nad poprawą tych elementów w wodzie.
Naszym celem jest wypracownie jak najbardziej ekonomicznych wzorców ruchowych w wodzie zgodnie z autorską metodą nauczania i doskonalenia pływania – „ekonomicznym kraulem”. Metodę tę opracował sam Sebastian Karaś na podstawie swojej kilkuletniej obserwacji zawodników, dla których szukał sposobu na ekonomiczne przemieszczanie się w wodzie, bez utraty wysokiej prędkości pływania, i z zachowaniem jak największej ilości energii.
Gwarantujemy:
100% uwagi trenera dla zawodnika
Precyzyjną identyfikację i korekcję błędów technicznych
Wysoką efektywność zajęć
Naukę lub udoskonalenie umiejętności pływackich w szybkim czasie
TRENER PROWADZĄCY
Absolwentka Uniwersytetu The University of Alabama w USA. Trener pływania, studentka psychologii . Uczestniczka Igrzysk Olimpijskich w Pekinie 2008 oraz Londynie 2012 w pływaniu. Przekazywanie wiedzy innym na temat techniki plywania jest jej pasją, którą dzieli się ze swoimi podopiecznymi. Motywuje , dopinguje i chwali za każdy poprawnie wykonany ruch na lądzie jak i w wodzie. Ma świetny kontakt z dziećmi. Jest osobą zdeterminowaną konsekwentną i systematyczną, na której zawsze można polegać. Na co dzień pasjonatka zwierząt:)
cennik
PŁYWALNIA INFLANCKA
199 pln
zajęcia 60-minutowe
opłata za pojedyncze zajęcia doskonalące technikę pływania
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię
*Przy wykupieniu 4 zajęć z góry 179 zł/jednostka
299 pln
zajęcia 90-minutowe
opłata za pojedyncze zajecia, składające się z wideoanalizy i treningu technicznego
cena nie zawiera biletu wstępu na pływalnię