Blog

Pływanie to jeden z najlepszych sportów wpływających na rozwój dziecka. Angażuje wiele grup mięśniowych w ciele i poprawia kondycję

Dzisiaj na tapet bierzemy dość popularny temat, a mianowicie: czy biegaczowi trudno nauczyć się pływać? Czy to przypadek, że większość

Świat się zmienia i nowa technologia coraz bardziej wkracza również w dziedzinę sportu. O ile przepisy światowych federacji starają się nie

Statystyki utonięć każdego lata są zatrważające. Wydawałoby się, że już tyle się o tym mówi, tyle kampanii na ten temat powstało, a

Rozgrzewka zarówno na lądzie jak i w wodzie to bardzo ważne elementy treningu. Mają za zadanie przygotować organizm do wytężonej pracy podczas

W dzisiejszym artykule chcielibyśmy poruszyć często pojawiające się pytanie: czy triathloniści powinni uczyć się pływać innymi stylami? Czy

Rozgrzewka pływacka na lądzie powinna być tak naprawdę integralną częścią każdego treningu pływackiego. Jest to przygotowanie organizmu do

Kobiety często zastanawiają się, czy pływanie w ciąży jest dla nich bezpieczne. Sylwetka i potrzeba ruchu zdecydowanie się zmienia w tym

Aktywność sportowa stała się w ostatnich latach coraz bardziej popularna. Sport wszedł w nasze życie jako źródło redukowania stresu, dbania

Utrzymywanie się na wodzie, a właściwie dryfowanie na niej to podstawowa umiejętność, którą każdy z nas powinien posiadać. Dlaczego jest to

W pływaniu wyróżniamy 4 podstawowe style pływackie: motylkowy (delfin), grzbietowy, klasyczny (żabka), dowolny (kraul). Każdy styl różni się

Styl motylkowy, potocznie zwany delfinem czy motylkiem, uważany jest często za najbardziej spektakularny. Po pierwsze jest najtrudniejszym stylem