Blog

Dlaczego męczę się podczas pływania?

    Z roku na rok coraz więcej osób rozpoczyna swoją przygodę z pływaniem. Jedni uczą się od podstaw z trenerem, inni odświeżają wskazówki

    Jak nauczyć się pływać samemu? Czy nauka pływania na własną rękę to dobry pomysł?

      W dzisiejszych czasach mamy bardzo duży wybór aktywności sportowych. Możemy wybierać spośród wielu różnych dyscyplin, zaczynając od

      Jaki prezent podarować pływakowi pod choinkę?

        Zbliża się okres świąteczny. To czas, w którym zazwyczaj zastanawiamy się co kupić pod choinkę naszym najbliższym. Na co dzień jesteśmy

        Jak szybko pływać kraulem?

          Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy płynący kraulem zdają się ślizgać po wodzie z niebywałą łatwością i szybkością? A

          Jak nauczyć się pływać na plecach?

            Pływanie na plecach to nie tylko technika, która pozwala spojrzeć w sufit basenu podczas przemieszczania się w wodzie. To styl, który łączy w

            Czy w wieku 40 lat można nauczyć się pływać?

              Pływanie to bardzo wszechstronny sport. Angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe. Jest to również bardzo techniczna dyscyplina sportu. Niemal

              Praca nóg w kraulu – co warto o niej wiedzieć?

                Kiedy obserwujemy pływaków pokonujących kolejne długości basenu kraulem, naszą uwagę najczęściej przyciąga płynność ruchów. Chociaż

                Jaki styl pływania jest najłatwiejszy?

                  Pływanie to bardzo różnorodny sport. Wyróżniamy w nim aż 4 główne style pływackie. Oprócz tego piątym stylem można nazwać styl zmienny,

                  Ile kosztuje lekcja pływania Warszawa?

                    Pływanie w ostatnich latach zyskuje coraz bardziej na popularności. W większym miastach takich jak Warszawa, lekcje pływania to jedna z

                    Kurs Pierwszej Pomocy w Warszawie

                      Istnieje wiedza i umiejętności, które trudno przecenić. To czynności ratujące życie. Ty też możesz je opanować. Gdy zajdzie potrzeba, też

                      Pływanie u dzieci – kiedy zacząć naukę?

                        Pływanie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych sportów, ale również kluczową umiejętnością, która może zapewnić dzieciom

                        Pływanie a kalorie – ile kcal spalimy podczas 30, 45 i 60 minut pływania?

                          Pływanie jest jednym z najbardziej wszechstronnych i korzystnych dla zdrowia ćwiczeń fizycznych. Od wieków był to nie tylko sposób poruszania