pływanie open water w triathlonie Czym różni się pływanie open water w triathlonie od pływania na basenie? Na basenie to linia na dnie wyznacza
Trzy sposoby na regenerację po treningu Pływaku, odpocznij! Poznaj 3 sposoby na regenerację po treningu. Rola regeneracji w treningu jest tak
PŁywacki savoir-vivre, czyli kilkaniepisanych zasad treningu na basenie Pływacki savoir-vivre, czyli kilka zasad panujących na basenie, które