Blog

Jaki prezent podarować pływakowi pod choinkę?

    Zbliża się okres świąteczny. To czas, w którym zazwyczaj zastanawiamy się co kupić pod choinkę naszym najbliższym. Na co dzień jesteśmy

    Jak szybko pływać kraulem?

      Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy płynący kraulem zdają się ślizgać po wodzie z niebywałą łatwością i szybkością? A

      Jak nauczyć się pływać na plecach?

        Pływanie na plecach to nie tylko technika, która pozwala spojrzeć w sufit basenu podczas przemieszczania się w wodzie. To styl, który łączy w

        Czy w wieku 40 lat można nauczyć się pływać?

          Pływanie to bardzo wszechstronny sport. Angażuje niemal wszystkie grupy mięśniowe. Jest to również bardzo techniczna dyscyplina sportu. Niemal

          Praca nóg w kraulu – co warto o niej wiedzieć?

            Kiedy obserwujemy pływaków pokonujących kolejne długości basenu kraulem, naszą uwagę najczęściej przyciąga płynność ruchów. Chociaż

            Jaki styl pływania jest najłatwiejszy?

              Pływanie to bardzo różnorodny sport. Wyróżniamy w nim aż 4 główne style pływackie. Oprócz tego piątym stylem można nazwać styl zmienny,

              Ile kosztuje lekcja pływania Warszawa?

                Pływanie w ostatnich latach zyskuje coraz bardziej na popularności. W większym miastach takich jak Warszawa, lekcje pływania to jedna z

                Kurs Pierwszej Pomocy w Warszawie

                  Istnieje wiedza i umiejętności, które trudno przecenić. To czynności ratujące życie. Ty też możesz je opanować. Gdy zajdzie potrzeba, też

                  Pływanie u dzieci – kiedy zacząć naukę?

                    Pływanie jest nie tylko jednym z najbardziej popularnych sportów, ale również kluczową umiejętnością, która może zapewnić dzieciom

                    Pływanie a kalorie – ile kcal spalimy podczas 30, 45 i 60 minut pływania?

                      Pływanie jest jednym z najbardziej wszechstronnych i korzystnych dla zdrowia ćwiczeń fizycznych. Od wieków był to nie tylko sposób poruszania

                      Pływanie a kręgosłup – czy taki sport jest dla niego dobry?

                        Pływanie to niezwykle popularna od wielu lat forma rekreacji i sportu – poruszanie się w wodzie jest nie tylko relaksujące i ciekawe, ale może

                        Jak pływać, żeby uśmierzyć ból lędźwiowy kręgosłupa?

                          Ból kręgosłupa, a w szczególności odcinka lędźwiowego, to problem, który dotyka ogromną część społeczeństwa. Czy pływanie może być