Blog

Akademia Pływania Sebastiana Karasia partnerem Triathlon Rzeszów – przeczytaj naszą relację z zawodów!

    10-11 czerwca 2023 r. odbyły się bardzo ciekawe zawody triathlonowe w Rzeszowie. Miasto to gościło przez weekend zarówno profesjonalnych

    Jak nauczyć się pływać kraulem? 4 podstawowe ćwiczenia, które warto znać.

      Pływanie to bardzo techniczny sport. Niemal każdy z nas umie biegać, jeździć na rowerze, ale już nie każdy umie pływać. W naszej opinii

      Co daje pływanie? 5 korzyści dla ciała i organizmu!

        Pływanie w ostatnich latach zyskało bardzo na popularności. Powstaje coraz więcej szkółek pływania. Rodzice chętnie zapisują pociechy na

        Oddech w kraulu – jak poprawnie oddychać podczas pływania kraulem?

          Oddech w kraulu często sprawia sporo problemów osobom uczącym się pływać. Najczęściej pojawiające się pytania to: co ile brać oddech? Jak

          sebastian karaś płynie kraulem w morzu

          Pływanie open water w triathlonie

            Czym różni się pływanie open water w triathlonie od pływania na basenie? Na basenie to linia na dnie wyznacza kierunek płynięcia. Na wodach

            regernacja

            Trzy sposoby na regenerację po treningu

              Pływaku, odpocznij! Poznaj 3 sposoby na regenerację po treningu. Rola regeneracji w treningu jest tak samo ważna jak sam trening. Często

              Pływacki savoir-vivre, czyli kilka niepisanych zasad na basenie

                Pływacki savoir-vivre, czyli kilka zasad panujących na basenie, które warto znać Uczęszczasz na basen i chcesz bez problemu wykonać swój

                Zbieraj naklejki, odbieraj przypinki małego pływaka!

                  A gdyby tak kolekcjonować zdrowie i sport? 🙂 Pamiętacie zbieranie karteczek, znaczków czy kart telefonicznych? To świetna zabawa dla

                  Rurka czołowa – jakie są zalety używania jej w pływaniu?

                    Rurka czołowa jako nieoceniony sprzęt do pływania W ostatnich latach rurka czołowa zyskiwała na popularności w środowisku pływackim. Co

                    oswajanie dziecka z wodą

                    Sześć zabaw na oswajanie dziecka z wodą

                      Od czego zacząć oswajanie dziecka z wodą? Tak naprawdę oswajanie dziecka z wodą zaczyna się już od pierwszej kąpieli :). Na początku to od

                      oswajanie z wodą

                      Nauka pływania i oswajanie z wodą dla najmłodszych

                        Siedem przydatnych akcesoriów ułatwiających oswajanie z wodą i naukę pływania dzieci W dzisiejszym artykule chcielibyśmy Wam przedstawić 7

                        Trening na lądzie dla pływaków

                          Mamy dla Was, to o co pytaliście nas już wcześniej czyli …. Trening na lądzie! Zgodnie z mottem: „szybciej , wyżej , mocniej”, to