kadra trenerska
Jesteśmy młodymi, energicznymi osobami, pasjonatami sportu, doświadczonymi trenerami i instruktorami pływania.
Sebastian Karaś
Założyciel Akademii Pływania i grupy sportowej Team Karaś. Mistrz Polski w pływaniu na wodach otwartych, trener pływania z 12-letnim doświadczeniem w szkoleniu oraz przygotowaniu startowym pływaków i triathlonistów. Pierwszy człowiek na świecie, który pokonał wpław dystans 100 kilometrów z Kołobrzegu na Bornholm w czasie 28 godzin i 30 minut. Rekordzista Polski w pokonaniu wpław Kanału La Manche – dystansu 41 kilometrów w czasie 8 godzin i 48 minut (1:17/100 metrów). Rekordzista Otyliady z wynikiem 54 kilometry i 200 metrów w czasie 12 godzin(1:19/100 metrów). Wieloletni członek Kadry Polski. Reprezentant kraju na licznych zawodach z cyklu Pucharu Europy oraz Świata na wodach otwartych na olimpijskim dystansie 10-ciu kilometrów.
Pływaniu poświęciłem całe swoje życie.
Moje zmagania w „Open Water” poprzedza kilkunastoletnia kariera zawodnicza na basenie, stąd nie jest mi obca specyfika treningu przygotowującego do rywalizacji sprinterskiej na pływalni, jak również na dłuższych dystansach na otwartym akwenie.
Ty wybierasz cel,
a ja opracowuję plan działania !
Zespół Team Karaś
Pływanie towarzyszy każdemu z nas już od wielu lat. Wszyscy mamy za sobą długą ścieżkę zawodowego pływania z licznymi sukcesami na arenie krajowej oraz międzynarodowej. Można powiedzieć, że pływanie mamy po prostu we krwi! Pływacka przeszłość dała nam możliwość współpracy z wieloma czołowymi trenerami oraz poznania tej dyscypliny od podszewki. Lata treningów ukształtowały nasze charaktery, ale i wielkie serca do pływania, wszechstronnej aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia. Wielką przyjemność sprawia nam praca z osobami, które fascynuje lub dopiero zaczyna fascynować pływanie.
Nie mamy wątpliwości, że bycie trenerem pływania to nasze powołanie.
Mocnym atutem naszego trenerskiego zespołu jest ujednolicona metodyka nauczania naszych podopiecznych. System ćwiczeń, którym posługujemy się ucząc i doskonaląc umiejętności pływackie naszych zawodników, został opracowany przez Sebastiana Karasia. Opierając się na swoim bogatym doświadczeniu zawodniczym oraz wieloletnich obserwacjach podopiecznych na zajęciach, analizie efektów pracy i wyciąganiu trafnych wniosków, stworzył on naprawdę potężne narzędzie trenerskie.
Jako zespół trenerski wyróżniamy się wysoką skutecznością zarówno w pracy z osobami stawiającymi pierwsze kroki w pływaniu, jak i zawodnikami na wysokim poziomie sportowym.
ZESPÓŁ AKADEMII PŁYWANIA
Na co dzień staramy się zaszczepić naszą pasję do pływania wśród podopiecznych oraz dzielić się z nimi zdobytą wiedzą i doświadczeniem. Oprócz tego, że nauczamy innych, pływaniu poświęciliśmy wiele lat naszego życia, zdobywając liczne laury na arenie krajowej jak i międzynarodowej. Stawiamy przede wszystkim na jakość zajęć, stąd jako pierwsi z nielicznych wprowadziliśmy w naszej Akademii system lekcji w małych grupach 3-4-osobowych, co gwarantuje indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Pokonujemy opór i strach przed wodą wśród najmłodszych, nauczamy wszystkich stylów pływackich, pracujemy nad poprawnym ułożeniem ciała w wodzie, poprawną techniką, a także pomagamy w osiąganiu coraz lepszych wyników sportowych. Oferujemy dużą różnorodność ćwiczeń oraz ciekawe prowadzenie zajęć z wykorzystaniem gadżetów pływackich. W naszej ofercie na pewno każdy znajdzie coś dla siebie! Uczymy dzieci od 4 roku życia, młodzież, dorosłych na każdym poziomie zaawansowania.
na kierunku fizjoterapia. Sport, a w szczególności sporty wodne, są jej wielką pasją od zawsze. Na co dzień pracuje jako fizjoterapeutka, co daje jej szersze spojrzenie na proces nauczania pływania i sylwetkę osób, które są jej podopiecznymi na basenie. Nauka pływania sprawia jej dużą przyjemność i odskocznię od codziennej pracy z pacjentami. Uśmiech i pozytywne nastawienie to jej wizytówka!
