Cenne porady i wskazówki odnośnie pływania w triathlonie oraz open water, oparte na doświadczeniu i obszernej wiedzy w temacie Sebastiana Karasia!

Gumy pływackie jako trening uzupełniający dla pływaków

TRENING NA LĄDZIE DLA PŁYWAKÓW GUMY PŁYWACKIE JAKO TRENING UZUPEŁNIAJĄCY DLA PŁYWAKÓWDobrym dodatkiem (bądź zamiennikiem w przypadku chwilowego braku dostępu do basenu) jest trening na gumach. Mogą to być specjalne…

Czytaj dalej Gumy pływackie jako trening uzupełniający dla pływaków

Koncentracja w sporcie

Koncentracja w sporcie Koncentracja w sporcie Z badań wynika, że sportowcy cechują się większą pojemnością uwagi, szerszym jej zakresem i lepszą zdolnością do jej przełączania niż osoby nietrenujące sportu. Docelowo…

Czytaj dalej Koncentracja w sporcie