Blog

Balans mięśniowy, czyli równowaga pomiędzy siłą a elastycznością Obok dbania o elastyczność mięśni, ważna jest także praca nad ich

Pływanie w falach – jak radzić sobie w trudnych warunkach na wodzie? Odpowiedź jest prostsza, niż mogłoby się Wam wydawać. Należy wczuć

Dołącz do naszego wydarzenia, wypałniając poniższy

Rodzinny Obóz Pływacki w Dadaju To nasz kolejny obóz pływacki w urokliwym Dadaju. Jednak po raz pierwszy zabraliśmy ze sobą w to miejsce całe

Nauka pływania bez tajemnic! Zapraszamy do zapoznania się z odpowiedziami na pytania odnośnie do nauki pływania, z którymi często spotykamy

Ironman Dubai 70.3 za mną. Wyścig kończę na 2 miejscu w kategorii wiekowej i 19 z kategorią pro na 1412 startujących mężczyzn 🙂 Pływanie:

Mobilność w stawach to klucz do szybkiego pływania Jeżeli chcesz pływać szybciej, chcesz poprawić technikę pływania, musisz pracować nad

W dzisiejszych czasach mamy multum możliwości do rozwoju. Możemy korzystać z szerokiej oferty zajęć sportowych, artystycznych, czy

Wytrzymałość w pływaniu – buduj ją dzięki optymalnie dobranym obciążeniom treningowych Sporty wytrzymałościowe w Polsce stają się