Mamy dla Was, to o co pytaliście nas już wcześniej czyli …. Trening na lądzie!
Zgodnie z mottem: „szybciej , wyżej , mocniej”, to właśnie w taki sposób chcemy z Wami pracować i dać Wam jak najlepsze warunki do wszechstronnego rozwoju w sporcie.
Trening na lądzie składać się będzie z szczegółowo dobranych ćwiczeń zgodnych z specyfikacją Waszej dyscypliny. Poprawi, zwiększy, zbuduje jakość poszczególnych zdolności motorycznych m.in.: 
zdolności siłowych,zdolności szybkościowych,zdolności wytrzymałościowych, zdolności koordynacyjnych.
Skupimy się również na stabilizacji oraz zwiększaniu zakresów w stawach, rollowaniu, stretchingu. Dodatkowo trening ten wzbogacony zostanie elementami treningu medycznego.
Co czeka Was na pierwszym treningu?
Skupimy się na mobilności stawu barkowego, Trening szyi (tak jest coś takiego 
),Wzmacnianie dolnej partii ciała,Oraz wiele innych ciekawostek, ale to już na miejscu 
.
Co trzeba zabrać ze sobą?Strój sportowy, Wodę, Roller,I najważniejsze – pozytywną energię 
Miejsce:
CRS Bielany Lindego 20 – sala fitness
Termin:
15 marca (środa), godzina 20.00
Formularz zgłoszeniowy:
