sebastian karaś

Trener pływania –  Sebastian Karaś

Nazywam się Sebastian Karaś, a pływanie to nie tylko moja praca,
ale przede wszystkim pasja. Jestem założycielem Akademii Pływania oraz grupy sportowej Team Karaś. Jako trener pływania, mam bardzo duże, 12-letnie doświadczenie,
pozwalające na szkolenie i przygotowywanie nie tylko pływaków, ale również
triathlonistów. 

Osiągnięcia i wyniki

• Mistrz Polski na wodach otwartych na dystansie 10 kilometrów (dystans olimpijski),
• rekordzista Polski w pokonaniu wpław Kanału La Manche – wystarczyło w zaledwie 8 godzin i 48 minut, by pokonać dystans 41 kilometrów (1:17/100 metrów),
• rekordzista Otyliady – imponujący wynik, 54 kilometry i 200 metrów w jedyne 12 godzin (1:19/100 metrów),
• pierwszy człowiek na świecie, który pokonał dystans 100 kilometrów wpław – wystarczyło do tego tylko 28 godzin i 30 minut (z Kołobrzegu na Bornholm),
• wieloletni reprezentant kraju na zawodach z cyklu Pucharu Europy oraz Świata na wodach otwartych (Open Water)

Pływanie to całe moje życie – poświęciłem mu się bez granic.

Wszystkie zmagania z kategorii „Open Water” (na wodach otwartych) były poprzedzone karierą zawodniczą na basenie, która trwała przez kilkanaście lat. Z tego powodu, rywalizacja sprinterska na pływalni oraz na otwartych akwenach i na dłuższych dystansach nie jest mi obca. Bardzo dobrze znam specyfikę treningu przygotowującego do takiego wysiłku.