Zapraszamy na:
Pływacka Mazury
z atrakcjami dla dzieci
Serdecznie zapraszamy do spędzenia tegorocznej letnich lipcowych dni na sportowo razem z nami. W tym roku ponownie spędzimy ten czas na urokliwych Mazurach. Będziemy stacjonować w klimatycznym Ośrodku Widok w Maradkach, położonym nad samym jeziorem. Szczegóły znajdziesz poniżej. Chciałbyś przyjechać z dziećmi? Nie ma problemu. Przewidzieliśmy również treningi i atrakcje dla maluchów.
Termin
Program
+ atrakcje dla dzieci
Cena
osoba dorosła
1299zł – dziecko
Zakwaterowanie
PROGRAM
DOROŚLI
- 2 TRENINGI NA PŁYWALNI
- 2 TRENINGI OPEN water
- trening wzdłuż jeziora z asekuracją kajaka
- INDYWIDUALNA WIDEOANALIZA TECHNIKI PŁYWANIA
- TRENINGI NA LĄDZIE UKIERUNKOWANE NA STRETCHING I WZMACNIANIE PŁYWAKÓW
- rodzinne kajaki
- ognisko
DZIECI
- zajęcia pływania i zabawy w jeziorze
- wycieczki rowerowe (na swoich rowerach)
- pływanie na kajakach i rowerkach wodnych
- GRY I ZABAWY NA ŚWIEŻYM POWIETRZU
- rodzinne kajaki
- ognisko
- strzelanie z łuków
czego nauczysz się na naszym obozie?
Poprawisz formę pływacką i zyskasz cenne doświadczenie w pływaniu na wodach otwartych na profesjonalnie oznakowanej trasie a
Udoskonalisz element nawigacji na wodach otwartych, aby nie nadrabiać dystansu podczas startów
Poznasz i przećwiczysz skuteczne sposoby nawracania na bojach nawrotowych
Przećwiczysz różne rodzaje draftingu stosowane podczas wyścigów na wodach otwartych
Poznasz i popracujesz nad elementami technicznymi i taktycznymi w pływaniu w trathlonie i wodach otwartych (wbieganie do wody, "delfinki", poprawne zakładanie pianki, dobór okularków, ustawienie się na starcie itp.)
Doświadczysz symulacji wyścigu na wodach otwartych w grupie i poznasz sposoby jak radzić sobie z 'pralką'
Będziesz mieć możliwość przetestowania strategii żywieniowej i startowej podczas przeprawy przez Jezioro Piłakno
Zyskasz cenne wskazówki podczas indywidualnej analizy techniki pływania
Nabierzesz pewności siebie podczas pływania na otwartych akwenach
KADRA TRENERSKA
Sebastian Karaś
trener pływania
Pływanie I triathlon w każdym wymiarze jest dla niego wielką pasja.
Jest założycielem Akademii Pływania oraz grupy sportowej SK TriSwim Team. Jako trener, ma bardzo duże, 15-letnie doświadczenie, połączone z 25 letnim doświadczeniem zawodniczym w sporcie wytrzymałościowym i ciągłej edukacji w zakresie pływania i triathlonu pozwala mu osiągać sukcesy prowadząc zawodników na każdym poziomie zaawansowania.
Kilka osiągnięć sportowych Sebastiana:
- 1/2 IM 70.3 WARSAW TRIATHLON – 3 h i 50 min
- Otyliada(54,4 km) – 12 godzin ze średnią prędkością pływania 1:19/100m
- Zdobycie 50 medali Mistrzostw Polski w pływaniu we wszystkich kategoriach wiekowych, poprawiając także 5 rekordów Polski w kat. juniorskich
- przepłynięcie 200 m stylem grzbietowym z czasem 1 min i 57 sekund
- Pokonanie wpław 100 km z Kołobrzegu na wyspę Bornholm – 28 godzin i 30 min
Karolina Batożyńska
trener pływania
Instruktorka pływania z wieloletnim doświadczeniem. Menedżer sportu, instruktor narciarstwa biegowego, kierownik i wychowawca kolonijny. Była reprezentantka Polski w biathlonie. Na codzień aktywna pasjonatka sportu. Jej pasja poza pływaniem jest bieganie, wycieczki górskie, jazda na rolkach. Zaangażowanie i profesjonalizm to jej wizytówka w pracy z dziećmi i osobami dorosłymi.
ZAKWATEROWANIE + BAZA TRENINGOWA
Ośrodek Widok w Maradkach
Jeśli szukasz spokoju, wygody i harmonii – dobrze trafiłeś. Ośrodek Widok jest komfortowym miejscem, w którym pooddychasz świeżym powietrzem na łonie natury w otoczeniu lasów i czystego jeziora. Kompleks znajduje się w Sercu Mazur w pobliżu wioski Maradki, oddalonej 5 km na południe od Sorkwit, Ośrodek posiada prywatną plażę nad jeziorem Piłakno w kompleksie leśnym Maradzki Chojniak. Jezioro charakteryzuje duża głębokość oraz krystaliczna, pierwszej klasy czystości woda. Obszar objęty jest strefą ciszy, tworzy znakomity rezerwat przyrody i wspaniałe miejsce do wypoczynku. Wkomponowany w ten teren kompleks hotelowy spełnia wszelkie wymogi ekologiczne.
Jezioro Piłakno
z czystą wodą o przejrzystości do 10 metrów
PEŁNY CENNIK
1499 zł
os. trenująca
1299 zł
dziecko
999 zł
os. towarzysząca
*promocja dla rodzin przy zapisie powyżej 3 osób trenujących – 50 zł/os.
CENA OBEJMUJE:
- 4 atrakcyjnych dni treningowych (3 noclegi w pokojach 2, 3 lub 4-osobowcyh)
- Pełne wyżywienie zawierające śniadanie, obiad i kolację
- Profesjonalną opiekę trenerską
- Treningi dla dorosłych
- Treningi i atrakcje dla dzieci
- Indywidualną wideoanalizę techniki pływania, omówienie i korekcję błędów
- Obozowy upominek
-
- Cena nie zawiera kosztów transportu
- Dopłata do pokoju jednoosobowego wg cennika hotelu
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1. Wypełnij formularz
W celu zgłoszenia na kurs wypełnij i prześlij do nas poniższy formularz. Jeżeli jesteś naszym klientem i posiadasz już swoje konto, jest możliwość bezpośredniego zapisu na wydarzenie: Pływacka Mazury z atrakcjami dla dzieci.
2. Utwórz konto
Utwórz swoje indywidualne konto na platformie Active Now, klikając w linka, który otrzymasz mailowo po zaakceptowaniu przez nasz zespół Twojego zgłoszenia.
3. Dokonaj wpłaty
Dokonaj automatycznej płatności na swoim profilu na platformie Active Now. Dokonanie wpłaty zaliczki kwoty: 999 zł/os w terminie 3 dni od zgłoszenia stanowi gwarancję rezerwacji miejsca.
4. Dodatkowe informacje
W przypadku zgłoszenia osoby towarzyszącej oraz specjalnych wymagań co do diety, prosimy o napisanie maila na adres: kontakt@karas-swimmingteam.pl
