Obóz Rodzinny Ustrzyki Dolne

Rodzinny Obóz Pływacko-Narciarski w Ustrzykach Dolnych

Już trzeci rok z rzędu Akademia Pływania Sebastiana Karasia spędziła ferie zimowe w urokliwych Ustrzykach Dolnych! Już trzeci raz zabraliśmy ze sobą solidną grupę pozytywnych, nakręconych na sport małych i dużych Zawodników, którzy razem z nami z roku na rok coraz bardziej rozkochują się w pięknych białych Bieszczadach…

Młodsza część naszej drużyny każdego dnia wykorzystywała świetne warunki na zaśnieżonych stokach i zacięcie doskonaliła swoje umiejętności narciarskie. Pod okiem sympatycznych instruktorów: Maćka, Łukasza i Leszka, z każdym zjazdem czuli się coraz pewniej, dobrze się przy tym bawiąc!:) Dzieciaki dbały też wytrwale o formę pływacką razem z trenerami Asią i Łukaszem. Kilka razy spróbowali też swoich sił na sąsiadującym z basenem lodowisku.

Starsza część obozowego teamu kładła duży nacisk na treningi pływackie. Razem z Sebastianem i Mateuszem pracowali nad elementami technicznymi, ale i wytrzymałością. W sumie zrealizowali 8 jednostek treningowych, które dały 12 godzin spędzonych w wodzie. Aby osiągać jak najlepsze efekty każdy pływak został dwukrotnie poddany indywidualnej wideoanalizie techniki i skrupulatnie odnotowywał swoje pływackie niedociągnięcia. Wieczorami odbywały się treningi uzupełniające na lądzie, które wspierały pływacki potencjał:) 

Na obozie nie zabrakło także miejsca na regenerację. Na starszych zawodników czekał plenerowy kompleks SPA! Saunowanie, morsowanie i gorące kąpiele w bali znalazły wielu wielbicieli i skutecznie nastawiały na tryb RELAX:D

Nasz rodzinny wyjazd celebrowaliśmy przy tradycyjnym ognisku, które wprowadza wyjątkowy klimat i integruje cały obóz. Słodkie pianki, kliełbasa i chleb pieczone na jednym kijku okazały się największym rarytasem tego wieczoru:D

Dziękujemy Uczestnikom za ten piękny wspólny czas!