+48 537 050 020
Kontakt@akademiaplywania-sk.pl

Aktualności

Od 3 października pływamy w nowej lokalizacji!

Tym razem możecie dołączyć do naszej Akademii na najnowocześniejszej pływalni w Warszawie przy ul. Księcia Trojdena 2A.

Zapraszamy dzieci, młodzież i dorosłych!


Przygotowaliśmy dla Was:

-> zajęcia nauki i doskonalenia pływania w małych 3-4 osobowych grupach,

-> lekcje indywidualne,

-> sportowy trening pływacki dla dorosłych,

-> trening techniczny dla triathlonistów.

 

KONTAKT I ZAPISY: 537 050 020

kontakt@akademiaplywania-sk.pl

Szczegóły: akademiaplywania-sk.pl/oferta-grupowa/

Czekamy na Was!

baner-na-fb_2w

Pływackie przygotowanie do triathlonu- trening techniczny

Prowadzący : Sebastian Karaś Mistrz Polski w pływaniu na wodach otwartych, trener z kilkuletnim doświadczeniem w szkoleniu oraz przygotowaniu startowym pływaków i triathlonistów. Rekordzista Polski w pokonaniu wpław Kanału La Manche - dystansu 41 kilometrów w czasie 8 godzin i 48 minut (1:17/100 metrów). Rekordzista Otyliady z wynikiem 54 kilometry i 200 metrów w czasie 12 godzin. Wieloletni członek Kadry Polski. Reprezentant kraju na licznych zawodach z cyklu Pucharu Europy oraz Świata na wodach otwartych na olimpijskim dystansie 10-ciu kilometrów.

Trening Techniczny

Trening odbywa się w małej- 3osobowej grupie, do której osoba zostaje przydzielone na podstawie umiejętności. Wszystkim uczestnikom zajęć zapewniamy w ten sposób indywidualne podejście. W treningu Sebastian wykorzystuję swoją autorską metodę nauczania i doskonalenia pływania- "ekonomicznym kraulem". Metodę tę opracował na podstawie kilkuletniej obserwacji swoich zawodników dla których szukał sposobu na ekonomiczne przemieszczanie się w wodzie,  nie tracąc przy tym wysokiej prędkości pływania, a zarazem zachowując jak najwięcej energii.


Dla kogo? -> Dla triathlonistów na każdym poziomie zaawansowania

Gdzie? -> Pływalnia przy ul. Księcia Trojdena 2A, Warszawa ->  nowa lokalizacja

Kiedy? -> Soboty w godzinach 8:00-14:00

  Szczegóły i zapisy :   www.karas-swimmingteam.pl

bez-tytulu

Jak prawidłowo kształtować wytrzymałość w pływaniu?

Wiemy, że wśród nas są także starsi adepci pływania. I ten wpis kierujemy właśnie do nich!
Nasz Trener Sebastian przygotował cykl artykułów, w których chciałby się z Wami podzielić swoją wiedzą, doświadczeniem i spostrzeżeniami na temat specyfiki i teorii treningu pływackiego, ale także poradami dotyczącymi techniki pływania.
Co jako pierwsze bierzemy na tapetę? 
Kształtowanie wytrzymałości w pływaniu. A jak to zrobić? Sebastian wyjaśnia w swoim tekście. Artykuł w linku poniżej.  Miłej lektury!
 800x600-baner-na-fb2-wersja

Szkoła pływania Olympic Fish zmienia nazwę !

Z dumą informujemy, że „Olympic Fish” od 1 sierpnia br. zmienia nazwę na „ Akademia pływania Sebastiana Karasia”.

 

Cofamy się pamięcią o kilka lat, kiedy to Sebastian tworzył od podstaw Szkółkę, która dzisiaj szkoli blisko 300 osób. Ogromnym wyzwaniem wówczas było pogodzenie wszystkich obowiązków z karierą sportową Sebastiana. Dzięki zawziętości i konsekwencji w dążeniu do celu udało się, a obecny „Olympic Fish” to wspaniała kadra profesjonalnych trenerów i instruktorów, którzy są z nami nieustannie od kilku lat i wraz z Państwem, dziećmi i młodzieżą tworzą tę wspaniałą społeczność.

Oprócz nowej nazwy wszystko zostaje po staremu.

Na zajęciach w dalszym ciągu spotkacie naszych instruktorów, a kontaktować możecie się niezmiennie pod numerem telefonu: 537-050-020.

Do usłyszenia !

 

13432339_1752156684998244_6575244005043300886_n

Zakończenie Roku w Olympic Fish !

Drodzy Rodzice i Wasze pociechy, dziękujemy Wam za te wspólnie spędzone miesiące, przepłynięte baseny, uśmiechy na twarzach i miłe słowa !

Czekamy na Was we wrześniu w nowym semestrze jesienno- zimowym.

Życzymy Wam przyjemnego wakacyjnego odpoczynku. Pamiętajcie aby wykorzystywać nabyte umiejętności pływackie podczas kąpieli wakacyjnych!

Zespół Olympic - Fish

zakoncenie-roku